湖濱散記

梭羅的湖濱散記是一部有名的小說。一百年前他在與妻子離異之後，到瓦爾登湖濱居住相當久的時間。並經營一間小木屋。當時的小屋至今已毁壞不可考，仿舊的小木屋則移到森林的一側，鄰近停車場的位置，但離湖邊不遠處。小木屋的擺設聽說與當年他住的一模一樣，只有一張床，一張桌子，還有一個渡過冬天的銅爐。他的銅像也就立在旁邊，雖然他沒留下過一張照片，但現在的人根據想像，塑造出其外型。這一尊立像，身材不高，穿著破破爛爛的衣服。雖然如此，仍然有許多遊客喜歡與他拍照。

梭羅當年所住的瓦爾登湖就在新立的小屋下方，是一個相當清靜的所在，有一條小徑，沿著湖邊而行，可以散步兩三個鐘頭。湖的四週皆為森林，由空中俯瞰，整個湖就像一顆綠寶石鑲在綠地裡，在一片偌大的森林裡。此處雖無遠山之勝，但臨湖水之濱，日日見到黄昏落日，看盡春去秋來，冬季白雪皚皚，更增野趣。想起梭羅當年初到此地，必然一時為此美景所迷，嚮往這樣的人間仙境。想像中，隨著季節的轉換，由春綠湖岸起，藍天綠波相映，白雲遠飃，飛鳥近照，是多麼令人喜悅的情境。不久，湖邊秋色相映紅，全部森林都卸了裝，湖裡的紅、黄相映，水波搖曳生姿，更是最美好的時刻。

現在的瓦爾登湖已經成為遊樂區，開車來此玩水，誠一樂也。

梭羅當年位的Walden湖濱現成為玩水的地方

這是湖濱散記作者當年住的小屋

梭羅的名言

梭羅的銅像立在湖邊

當年的湖濱Walden湖現成為玩水場

樹林之間，仍然可以看見Walden湖濱的媚力

好朋友之間

Cathy今早來電，看能否見面，因為我們明天就要走了。定人喜出望外。Cathy最近狀況不佳，食慾不振，變成有點自我孤立，以前要好的朋友想見見她多不可得。

今早她主動來電，真是難得的會。於是定人立即聯絡Willow、Sumi 與Gary。敲訂今午二時在Edmonds捷捷運站見面。Gary開著他的車，載我們一同前往。

在捷運站等了一回兒，Cathy終於出現，帶著她的可愛孫女豆豆。豆豆是她親手看大，金頭髮白皮膚，活潑可愛。聽懂中文，但只會說英文。

後來因為豆豆坐車必須有兒童專用椅，乃先請她爸爸開車先載回。我們一行五人就到附近的麥當勞裡坐著閒談。

大家都是老朋友，能夠在溫哥華聚是一種緣份，但也是以前大家熱心湊和的結果。那時Cathy等於溫哥華的一個聯絡中心。有許多活動都在她的熱心協助下完成。

人上了年紀，有了可愛的兒孫承歡膝下，關心的焦點轉移，情況變成不同。但兒孫很快長大，吸引的對象也轉向多元化，從前那種承歡膝下的觀念也將逐漸淡化，算是一種無形的代溝吧。

人老了，學會自我調適，是一件重要的功課。多運動，多走路；多上網，少管事；心平靜，情自如。願以此自勉。

Sushi Mura & Passion8

中午與Hal & Willow一家及Ruby到49街壽司村(Sushi Mira)吃壽司與沙西米。Ruby推薦這一家，因為其菜色道地，價格合理。因此顧客甚多，經常要排隊。我們到得早，所以不用等待。

今天Willow做東道主，她點了42片壽司拚盤，一大盤沙西米，有鮪魚及鮭魚片。五個人吃得相當滿足。Hal說，在溫哥華，可以用這樣合理的價錢吃到日本料理，在台北，即使用相當高的價錢，也不一定能吃到新鮮的生魚片。

吃了中餐，又提議到Cambie街一家稱為Passion8的冰果店點名要吃芒果冰。尋尋覓覓，最後才在12街附近找到。但要到兩點才開門。只好到Willow家稍作休息等待。對於為了一客芒果氷，由老遠開車橫過溫哥華市區，實在花了功夫。對我們而言，這是少有的熱誠。不過也見識到了，溫哥華年輕人的食尚。我們點了一碗檬果冰及一碗提拉米蘇冰，大家合吃。算是意思到了，只是與午餐相比，這種冰品真是太好賺。

壽司村的壽司與沙西米，值得推薦。

五人一桌，合叫兩碗冰

芒果冰與提拉米蘇冰，一大一小，價格差不多

KC家的聚餐

今天在白石KC家聚餐，從中午吃到晚上八時。除KC & Janet 主人外，還有Ruby、James &Echo 、Michael & Christine、Gary & Sumi、 Hal & Willow、Neville & Peggy、Allan & Linda 及我們倆共十七人。各家均拿出好菜、好湯、水果及甜點。好菜滿桌，真是一個盛大的聚會。

在KC家聚餐真好，因為他家的空間大、廚房也大，可以容下我們這一大票人，也能容納下我們雜七雜八的各種話題。這些話題可是包羅萬象，其中，由庭院的松鼠與兔子聊起，談到Janet與浣熊相遇的經驗。她說有一次在室外炊煮食物，才進入房裡未久，一掀開門竟然看到一隻大浣熊，戴著眼罩在階梯前直視著她。這位不速之客應是聞香而來。不過這突然的一幕讓Janet大吃一驚。大叫一聲，竟連想造訪的浣熊一個招呼也沒打就給嚇跑了。

兩道題，都不易解

 今天KC也表演了他的絕活，證明他還寶刀未老，記憶力超強。他拿出兩道題要大家解。第一道暫且不表。第二道是他能夠把圓周率背到100位數。大家都不敢相信之餘，他開始背了起來。不到一分鐘，全數背完，真是老神童。

KC說，他的秘訣是先分三段背，第一段為40位數，其餘約以30位數為一組。在每段數位裡再分節像講故事年代一樣，背出相關數字。他說記得以前有人背20位可以拿一碩士文憑，背60位數可以拿博士文憑。現在對KC而言，可能還可拿好幾個文憑。不過他認為背這些無聊的數字可以助眠，是不要錢的安眠藥，尤其夜深人靜睡不覺時，更為有用。

比較時事性的議題就是湯老師最近做的心臟支架手術。大家因此聊起加拿大醫療制度，並不時與台灣現行的醫療制度比較。在我們當中，進入加拿大醫院系統醫治過的有KC、Sumi和Allan。他們都公認加拿大的醫療系統是很可靠的一個體系，且醫療過程是一氣呵成。常聽說有些病人要等很久，甚至等待手術或治療的過程就真的要出人命，但是這些狀況都發生在慢性病人或非緊急情況下的醫療。一旦能夠進入其醫療體系，其各項細節，變成環環相扣，成為很有效率的照顧結構。

以Allan的胸口疼痛為例，當時發現徵兆後，先看家庭醫生。在加拿大身體有恙時都得先看家庭醫生。由他決定送大醫院或小診所作檢驗。於是他依家醫指示先到醫院作初步檢查。

在醫院裡醫生先由手腕的動脈處插入偵察管，以確定通往心臟的血管狀況。程序上，若醫生認為情節較為輕為的，就會直接放入支架，完成非手術性的檢查。但Allan的狀況依醫師判斷，仍無法確定立即作支架好或需作旁通手術，只是後者手術較為複雜。

經檢查後，當日放他回家，等候安排。後來，確定Allan的情況可以直接植入支架，沒隔幾天就排定第二次手術。這次手術由鼠蹊部進入大動脈，植入支架。花了二個半小時，一口氣放上四付支架。完畢後就讓他回家，竟不用住院。

數日之後，Allan在步行時忽然昏倒。只好立刻叫救護車。救護車三、五分鐘就到，而且來了兩部，上面各有五位醫護人員；救護車上配置各種急救設備。

在車上，醫護人員先量取脈搏，詢問昏倒狀況，並一一記錄，且依情況作適當醫療處置。到醫院後，將所有資料與醫院資料連線，完成無縫式的交接。Allan說，最感動的是，每位醫護人員還到他床邊與他一一握手，方行離去。

醫院立即又安排入院檢查，但經在急診室觀察後，沒發覺異樣。醫生認為可能支架一時裝太多，産生排斥現象。Allan則認為可能水喝太少的緣故，自已也當起醫生來了。不過，經此處理後，現在已無礙，每天可以走路四公里，還常常在Line上自豪，現已健壯如昔，健步如飛。

這是一個典型加拿大醫院處理過程。而整個過程，實已達到高效率的水準。不必住院的，絕不讓病人住院。更不能讓病人指定醫生，以免攪亂整個醫療系統。

今天的菜色真是豐富

花捲、炒大腸、烤排骨、豬耳朵、
三杯雞、拌涼粉、煮魚、酸辣湯

Sumi在做化療期間，也在這裡住過院。她說：這裡住院，通常不希望家屬陪病，因為醫院已有很好的照顧系統。不過，如果病人認為必要時，仍然允許家屬陪病，此時醫院會特別為陪病者提供躺椅，以便晚上過夜。

這真是一個人性化的安排。她說，在這裡，病人根本不必擔心下個醫程會是什麼。醫院都會作妥善的安排，是那位醫生負責診視，病人都不要操心。

KC好多年前也裝過支架。當時地區醫院設備不夠，無法進行手術。於是用包機將他護送到多倫多大醫院。一進醫院，手術房有六組待命，各司檢查所需要的項目。然後再進行正規的支架裝設工作。

談起救護車，因為人命關天，所以很重要。記得報上說台灣有人把救護車當計程使換，浪費醫療資源還以為得計，以民粹的方式便宜行事，這種誤用實在不智。有一則我親自目睹的事：話說上月底我們參加中僑百萬行。結果有一位朋友Cindy在步道上被一輛快速自行車衝撞而倒地不起。路人電911。不到十分鐘救護車就抵達，但因步道離停車處太遠，四個救護人員乃帶著相關設備，由山坡上的公路走到海邊的步道。他們先問她身體狀況。是否能動？那裡會痛？可不可以行走？。。。等等，仔細瞭解她的受傷情形。經證實可以走動後，乃一步一步扶著她走向救護車。抵達救護車處，在那裡再深入檢查。此時發現其頸部有扭傷，立即以繃帶包紮。

由於傷勢不重，救護人員問Cindy要不要救護車直送到附近醫院。她認為無大礙，進醫院麻煩，看是否能送她到就近公車站。救護人員當場距絕說：依規定救護車只能將病人直送就近醫院，不能送到其他地方。就憑這句話，我們就應該向救謢人員行最敬禮。當他們鳴起汽笛而過時，我們停車讓路是該多有意義的一件事啊？！

Peggy已拿到中醫執照，開始執業。她說中醫界的改進也是日新月異，讓她刮目相看。她這次回台灣，為的是拜師學藝，以及見她一個生病的朋友。她的老師在北部開一家頭部針炙診所，門庭若市。她驚訝地發現，這家醫院看病的方式幾已達一貫化作業。病人掛號進來，依序排隊。病人就診時，先經過服務人員條例式的詢問，並隨即資料建檔。等到醫師看診時，醠也不必浪費唇舌，直接進行針炙診療。插針部位及深度立即掌握。而其處方也一貫作業，開出的藥方立刻抓藥、煎藥，並於隔日取藥，中藥品並以真空包裝。每天約達二百多診號。這家中醫院並不加入健保，但病號趨之若鶩。

圍成一桌，各有盤菜與話題

水果也相當豐富

話題更是聊不完

Willow & Hal夫婦合影，鶼鸈情深

Gary當場做了葱油餅，名聞溫哥華

Neville 最近吃素，提供的紅蘿蔔汁
叫人身體健康

愛玉、芋頭西米露、煙燻鮭魚乾+紅酒

Echo, Gary & Sumi

西米露是今天的最佳賣點

一票人在小蛋糕前合影，人人都是壽星

黑莓醬

昨天在迪爾令島採摘了不少黑莓，今天就開始做黑莓醬。以前有做過幾次的經驗。最早一次製作的過程較複雜，當時只是試著要把黑莓的子去除，沒想到花費甚大的功夫。還特別買紗布，作為過濾。立意雖好，卻花好大的功夫。

第二年做黑莓醬，就不再去子了。直接放入鍋裡，只加糖，連續加熱，讓部份的水分蒸發。其中重要的手續是在加熱過程中，先將黑莓的顆粒弄碎。以往有手持式電動攪拌器，一面加熱，一面高速攪拌，將黑莓的結構破壞。有電動高速攪拌器，這道手續僅需五分鐘。現在這裡沒有這種工具怎麼辦呢？

想了半天，只好土法練鋼。拿兩個撈子，一大一小，把熱燙的黑莓置於其間，用力壓碎。過和程雖辛苦些，但也能得到壓碎的效果。

比較累人的事是，整個過程中需要一面加熱一面攪拌，以避免焦底。這個工作要一直持續，直到水分蒸發殆盡。這期間，要加糖，加一點檸檬汁。糖的份量約為原黑莓重的三分之一，要放久後食用時則份量要更多些。

黑莓加熱到黏稠的程度即可趁熱裝瓶，並立即蓋緊瓶蓋。裝瓶前瓶子要先洗滌乾淨並亮乾。

摘李樂

房東家的後院裡種了兩株李子樹，今年都結了果子，但數目不多。起初，我們不敢隨便亂摘，所以只在樹下檢拾松鼠咬過一口掉下來的。定人說，我們能不能請房東允許我們幫他們採，免得松鼠總是捷足先登。

後來女房東Sheila告訴我們，要吃就可摘下來吃沒關係。還拿出家裡的梯子讓我們使用。這下子我們才開始能與松鼠平起平坐。不過比較熟的李子還是被搶了機先。牠們只咬一口就往地上丟，看了心疼。

雖然如此，我們總是有機會吃到好李子。上次和楓華會到深灣野餐，還順勢摘了些借花獻佛。這種黃李子還不錯吃，尤其放一陣子後會又軟又甜，甚至還會溢出果香。可以比美伊甸園的那株蘋果。

現在樹上的李子己經不多了。反而好想念Cathy家的那棵年老的李子樹，不知是否仍然安好？是否仍然結實累累？想起當年KC還特別做了一個採果袋，加上一長竿，可以把夠不到的李子摘下來。我與Gary還相互協助，摘了滿箱，然後俟家分送。Cathy，真希望妳的身體很快好起來，再次將又大又好的李子讓我們一同分享！

樹上的李子已經少多了
看到橙黄的李子，還是令人口水直流！

八百萬豪宅參觀記

去接R到精神公園走路時，她說：「38街那棟鋼筋水泥豪宅今天下午

一棟億萬豪宅的外觀很特別

Open House，要不要順道去看看？」對我們而言，當然沒問題！

R注意這棟房子很久了。因為，這棟房子蓋了好久才落成，是鋼筋水泥的，在大温地區是很特別少有的。如今才三年就要出售，不知是何原因。

這座豪宅正好今天開放參觀，要價798萬加幣，合新台幣一億七千萬元，算是相當高檔的億萬豪宅。溫哥華現在房子火熱，建案甚多，到處可見大興土木。所以未來類似的案子應該會很多。有錢的人應該要出手了。

這棟房子是經過名家設計，外觀就像一棟玻璃屋，透明亮麗。玻璃外牆罩以參差不齊的木條，像沒穿好衣服的女子，欲遮還羞。住在屋裡的人，常常要提防外面是否有偷窺的眼睛，真也會有不安全感。尤其主臥在二樓，雖然可一覽無遺，但這是相對的，不是嗎？

整棟房子分二層，還有一層為地下室，每層設計都很細緻。庭院以水為主，形成水簾，落入水池，漲成鏡面，再滿溢而出，真是頗有禪意。兩旁有修竹長綠，高至二樓，中庭一棵櫻花樹。等春日到來，端坐竹篁裡，看著櫻花盛開，將是絕佳美景。只是為維持這種禪意與意象，不知需要有多大的代價？難怪這棟億萬豪宅，三年內三度易手，住可有點不安穩。

一棟億萬豪宅的外觀很特別

露濕台階水映天，地滑落水更堪憐

二樓的蛋形浴缸可紅潤膚色，但洗澡是一種藝術嗎？

小徑漫步

有皮孔環，應該是櫻花，

但是高不見頂，缺乏其他佐證

資料，不太能確定。

今天不見陽光，走在步道中仍然令人心曠神怡，散射的天光，仍然照亮著小徑。

來走步道的人，都有不同的目的。有人帶著愛犬，緩緩地走著，逢人打個招呼，見到有人誇自已的狗，就心情大好，這是狗帶人的形式。被迫走動，以免自覺孤獨；有人跑步而過，氣喘吁吁，為著健身而跑，青春有勁，但仍然避免孤獨。有友人結伴而行，一面閒談家常，緩步挪移，輕起蓮步；一面認識環境，一面呼吸新鮮空氣，那是優閒的小徑漫步。

下午約了RL一同小徑漫步。定人對走精神公園裡的步道，心中倒有一個規劃，也是一種自許。就是在八月回台之前，能夠走完這個公園裡所有的步道。也算是自已設定的功課吧。現在中區的步道大致完成走了一半，西區和北區則有待多次努力。

今天的走法是先將車子先停在29街的公園邊界處，也正是Imperial的步道入口。由此沿隡隡瑪(Sasamat)往南，接克林頓(Clinton)繼續南下，抵達西南海洋公路(SW Marine Dr.)。轉向東走，至東南角接聖喬治(St. Georges)，再順著29街走回到原點。

這樣的走法，正好在公園的東南側繞了一個大圈子，也相當於把這東側區域先行解決。由於小徑複雜，走過容易忘記，沒有過的難連想起，所以必須帶著公園製發的簡單步道路線作記號。

今天走的都是平坦的路，走了將近八千多步。

薊是蘇格蘭的國花，開在陽光下，也很美麗。

聖喬治小徑甚是平坦

買鮭魚

溫哥華的鮭魚很有名，很多人到此一遊時，不但想親睹鮭魚洄游的模樣，還要啖食鮭魚美食，鮭魚也因而成為觀光的亮點。加國對鮭魚的保護不遺餘力，盼能永續。但鮭魚的洄游數目不穩定，聽說今年鮭魚洄游量減少，人人都想吃鮭魚之下，價格也攀高。許多洄游的鮭魚在進入淡水河口前就被攔截了。

由於溫哥華來來去去，我們對鮭魚的嚮往也沒那麼迫切。偶而吃吃鮭魚頭，就心滿意足了。但溫哥華的華人愈來愈多，連鮭魚頭都貴了起來。

今年來到溫哥華渡假，住在一家民宿。房東Sheila送我們一包鮭魚肉乾(Indian Salmon Candy)。這是已燻熟的鮭魚乾，吃起來與一般魚乾沒兩樣，只是名氣大了些，還加上不同的佐料，味道特殊。房東告訴我們，賣這種鮭魚乾的人家就在45街口。公司名稱為Khongpan。老闆潘先生是台灣來的老僑。他回台灣。

燻鮭魚乾是好吃的零食，每包15加元

與潘先生聯繫後，近午我們由60街步行到45街。這個距離雖長些，但走起來很舒適。這一帶人家的房子都是純住家，街道及房舍整齊劃一，道路兩旁都是參天的路樹，綠蔭蔽天，比美花園新城。我們走約半個鐘頭才到目的地。原來是一棟白色古老而有氣派的住家。

潘先生出來迎接我們。他是一位開朗的人，外貌看來七十餘歲，但他說已八十有餘，讓我自嘆弗如。他早已退休，鮭魚生意只是他女婿Victor Khong的事業。工廠設在溫哥華島的原住民保護區，産品專供外銷，所以一般市場不易買到，但知道的台灣客人常整箱帶回台灣。潘老現在以走路運動健身，每天至少在自已的庭院裡走廿來回。閒時週遊列國，幾乎走遍全世界，走到有點厭倦了。他說：要克服衰老，就趁還能動的時候天天運動！誠哉斯言。

小小彎管學問大

最近使用馬桶沖水後，馬桶底部常會傳出隆隆的怪聲。心中暗忖，是否底下的排水管發生問題，會不會漏水了？我們住的是公寓，漏水到一樓人家可就不得了。

經過了幾天，都出現同樣的現象。我心裡也有點狐疑，我們的公寓雖小，但屬樓中樓。三樓的馬桶有這種現象，二樓的馬桶則無，這是疑點。既然同屬一排水管，同樣的現象應也會在二樓出現才對。

一般水電工在排水口裝設
的彎管

後來我仔細檢查這種隆隆聲音的來源。發現是來自附近的浴缸，由其出水口處傳出。顯然浴缸的出水口也與馬桶的排水管相通的。但以前相安無事，現在怎麼會傳出隆隆的怪聲呢？這點讓我百思不得其解。

另日，我心中一閃，從床上躍起。心想應該是這個問題。我把浴缸的水龍頭打開，開始讓水往排水口流出，一段短時間後，將水龍頭關閉。然後再按下馬桶開關，嘩啦！水如江河而出，而隆隆的怪聲不見了！

原因何在？說起來不值一分錢。話說每家的排水管通常是共用，滙集後再往下排出。在這些排放的管路裡，也必會集中一些臭氣，如果不阻止其往上升，必會沿著洗臉盆處或澡盆水口進入室內，污染室內的空氣。為此，水電手冊規定在排水口處都裝上一個U型彎管。讓排出的水能夠暫留一部份在U型管內，以維持氣密。

我們已經有一段很長的時間不使用浴室，並不是不喜歡洗澡，而是現在每天都到公共游泳池游泳，完後就在當地洗澡。加上年初回國近四個月，浴室沒有機會浸水。其出水口處的U型管內水都乾了。所以利用廢水堵塞的功能消失，排水管內沖水的聲音就直接由管內傳遞上來，產生隆隆的怪聲。

所以不要小看這個U型管的功能，沒有它你生活品質會大為降低。當澡盆或洗臉盆久不用之後，其U形管內的水也會揮發掉，排水管中穢氣就進入室內。所以房間很久不用，或常臭氣不散，就應該讓U型管內再次積水，以恢復其功能。但U型管也其缺點，由於180度轉變的綠故，往往會因為毛髮阻塞造成排水不順暢，此時務必將此U型管旋開，清理乾淨後再裝回原位。裝回時必須防止其漏水的問題。

唭哩岸的小丘

帶著Oreo，來到唭哩岸。這裡有一座小山丘，有很好的步道，可供人運動丶散步。整座小山是一個公園，有幾條石徑可以往上通。途中，有一座小涼亭，供人歇息。最頂處，另有一座較大的涼亭，其前有很大的平台，上有一個大日晷，只是太陽的影子常不照在刻度上，無法顯示時間。不過由此高處，仍可透過樹梢，俯瞰附近的樓房，以及士林地區的市容與煙塵。

我們多次帶著女兒的老狗上山溜達。山路雖然陡峭，但路徑短，負擔並不大。老狗雖老，總是還能走動，並且高高興興地跟著我們上來。

這隻狗是女兒自路上檢到的，當時小狗才剛出生，女兒看牠可愛又可憐，將其收留。到現在，Oreo已由小狗變成大狗，由大狗變成老狗。看其眼毛斑白，嘴邊的毛髮都已染成白雪。老狗垂垂老矣，不知還有多少歲月。猶如我們慢慢老去的人一樣，似乎都在數數日子。老狗與人，似乎都有相同的特徵。

山上的涼亭，相當有特色

透過樹梢可以看到士林區的茫茫世界

半途中的涼亭，讓人有歇息的地方

南部行

七點廿二分坐上一號公車。今天要到南部去會親友。

回台灣已經一個多月，一直沒有時間南下，今天趁過年即將來臨之際，先到南部走一趙。
今日之南部行預計一日往返，所以僅能搭高鐵南下。我們抵達車站時還有一點時間，所以買到了八點整的對號班車。現在的時段人雖多，但仍可買到座，真不簡單。

這次先到台南，是探望定人以前的好朋友麗紅。她最近生病在家調養，多年的好友，得空見面，也是高興的事。

除台南外，還準備回中營老家。探視生病中的大姊與大嫂。

我們抵達台南站後，再轉台鐵的接馭車到台南火車站。這是台鐵與高鐵相互搭配的區間車。由歸仁的高鐵台南站出發、經過中洲、長榮大學、台南車站，最後到南科。這是一條新路線，到台南車站的票價每人才25元，實在便宜。聽說由高鐵站到台鐵台南站，若搭計程車就要價250元。

我們先走到成大校區，找到定人多年好友，目前在成大教書的耀光兄，三人一同去探望麗紅。他還答應借我們他的座車，讓我們到中營的交通完全解決了。

高鐵處的台鐵區間車

古老的台南車站，仍然是老樣子

大姊

到了西庒，這裡是一個小小的村莊，但是道路開得特別寬大，只因這裡是阿扁的家鄉，並不是因為大姊也住這裡。

我們已經好久沒來探望大姊了，一些路況已與我想像的完全不同。今天開車在西庒繞境多次，穿過盲腸小徑，廟前逛了幾次，就是找不到大姊的家。問了幾位村裡的老者，也問不出她的住所。

最後，不得不把車子停在一棵大榕樹下，在樹下一間小土地公廟旁。我打電話給中營的大哥，問大姊的家在那裡。他問了我們的所在，一聽到土地公廟及大榕樹，他立即知道方向，要我往西邊的小路尋找。果不期然，立刻找到了。原來村裡的土地公廟也有很好的指標性意義。

大姊柱著杖出來迎接我們，一年不見，臉色蒼老許多。她已八十五歲，病痛纒身。去年還動了手術，大小便失禁。現在必須請看護相陪。她說，現在小孩都在外做事，媳婦也各有不同家務，無法就近照料。此情此景，更談不上含飴弄孫之樂。

回想當年大姊憑媒妁之言嫁到隔壁的西庒陳家，與姊夫過著傳統的家庭生活，相處融洽。只惜姊夫早病逝，留下兩子由大姊獨力撫養。這段期間相當辛苦，每天都要出外打零工，以撐起這一個家庭。那時幾乎各種粗活都作，採菱角丶收穫甘蔗丶水田除草等，樣樣都來，從未有半句怨言。

以前到她家時，我常騎腳踏車前往。每次她都會準備一桌子的菜要我吃。她雖是最早離開老家中營，但對我這一個小么弟則一直是愛護備至。

人老了病痛都來，現在怎麼辦呢？雖然只能怨天，但有時也只能怨自己的命。從前的人到老時總是會死，而且死得早。現在醫學發達，都可活到八丶九十歲，死不了，病痛就會增加。現在大姊就慢慢地進入這樣的弔詭情境。她祈求儘快脫離這種痛苦的深淵。她老淚縱橫地對我說，如何求得一個大解脫，不要有痛苦軀體折磨的生活。但要如何解脫得了呢?

西庒是一個年老者的村落，年輕人都遠離他郷。走進街頭小巷，都是無所事事的老人。他們坐在門前的長板凳上，無神地望著短短的街道。他們不識字，也沒有心靈上的追求，只能任憑一大片的美好的陽光在街前掃過，日復一日。

剛來時問路，一位老者直接先塞給我一張神韻的海報，我的問題也沒得到正確的答案。只是讓我驚奇的是：想不到法輪功神通廣大，也走進這一個小村莊裡來了。不過，那一張一千多塊錢的門票能吸引這些老者去觀賞嗎？

退休生活守則

• 天馬行空，我行我素。看美景、享美食，充分享受社會回饋給我們的美好生活，彌補我們這一代的缺失，找回了失去的自我。
• 我們做貢獻是無條件的，而索取就有條件了。
• 沒有希望就沒有失望。不能把「幸福晚年」加諸兒女身上，形成他們的負擔。要根據自身的條件和社會的現實以自己的能力來安排自己的晚年生活，並有自度難關的準備。

• 如果太感情化和人性化了，受傷害的只是你自己。
• 別去充英雄好漢，自找沒趣，別輕易答應為別人做什麼。少 說「是」，多說「不」。有壓力和負擔的事情別去做，少為自己安排固定時間的固定任務。
• 「多一事不如少一事」，要一點一點的去捨棄。要輕鬆自在很簡單，打理好「自己的事」，不去管「別人的事」，別操心「老天爺的事」。
• 首先要把自己的事情管好，少給社會和子女添麻煩也就是貢獻了。

• 執意去做超越自身能力的事情不但會誤了事情，還會惹麻煩甚至釀成事故。
• 老年人對任何事情都不能太癡心太投入了，不然就會自食苦果，沒人可憐！
• 自己經營好自己的豐富多彩、舒心安逸的晚年生活。

想開了就是天堂， 想不開就是地獄

想開了就是天堂， 想不開就是地獄

• 西方人說：“同一件事，想開了就是天堂，想不開就是地獄。”
• 人的煩惱多半來自於自 私、貪婪，來自於妒忌、攀比， 來自於自己對自己的苛求。
• 托爾斯泰就曾說過：“大 多數人想改變這個世界，但卻極少有人想改造自己。”
• 古人說“境由心造”。 一個人是否快樂，不在於他擁有什麽，而在於他怎樣看待自己的擁有。
• 每天早晨醒來想想一天要做的工作是多麽有意義，滿懷信心地去迎接新的一天，
• 然後在工作、生活中享受這個過程，當你安心地躺下來，今天已然成為昨天，明天還很遙 遠，享受你的睡眠。
• 快樂是一種積極的心態，是一種純主觀的內在意 識，是一種心靈的滿足程度。
• 一個人能從日常平凡的生活中尋找和發現快樂，就會找到幸福。
• 我們覺得滿足和幸福，我們就快樂。我們的心裏 燦爛，外面的世界也就處處沐浴著陽光。

1. 播下一種心態，收獲一種性格；
2. 播下一種性格，收獲一種行為；
3. 播下一種行為，收獲 一種命運。

• 人的心態變得積極，就可以得到快樂，就會改變 自己的命運。
• 樂觀豁達的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沈重的生活變得輕鬆活潑，
• 能把苦難的光陰變得甜美珍貴， 能把繁瑣的事變得簡單可行。
• 去工作而不要光以賺錢為目的；
• 去愛而忘記所有別人對我們的貶低；
• 去給予而不要計較能否得到超值的回報；
• 去運動而不管在人們眼裏自己的笨拙；
• 去歡唱而無須在意人們的目光。
• 這樣快樂地去生活，去感覺，去釋放自己的內在，把整個的人放鬆，
• 讓你心思集中在你做的事上，而不必在意外在 的一切，
• 讓 自我的內在得到徹底地展現。

只恨常年不規畫

離退休的日子好像愈來愈近了。退休是人生的最後階段，應該是換個環境，培養另一個層次的人生。但常常聽人說退休若能退而不休，再覓第二春，是一件樂事，若是如此，那也不必然要提早退休。對我而言，退休可不僅第二春而已，而是在尋找第二春的意義。人到這一把年紀，若仍思思念念以第二春為賺錢的目的，那就太辛苦了。但人到這種地步，能夠安安穩穩的靜下來休息嗎？

有人說，應該到深山林內去，找一個人煙稀少的地方靜養去。只是在這個拜金的社會，各種致命的吸引力又如此層出不窮，該如何拿捏，變成一種不可預測的事。身體健康當然最重要，然而退休之後要找什麼樂子，可能也是重要。即使到全世界去旅行，花錢小事，沒有一個好身子，什麼地方也去不了，不是嗎？

退休的改變，也是要策劃與適應的問題。辦公的人以前朝九晚五，退休之後可能成為朝十晚十，這種生活總不能天天在電視機前渡過。